Hvordan gå klassisk på rulleski?

Uansett om du er nybegynner eller eliteutøver er det alltid noe du kan forbedre med teknikken slik at man får mer effekt av hvert stavtak eller fraspark. God teknikk gjør at du kan holde høyere fart over lengre tid da kraften går i fartsretningen, du forebygger skader og du vil oppleve at du mestrer rulleskigåingen lettere. Ønsker du teknikktips anbefaler vi deg å ta en titt på våre teknikkvideoer.

Hvordan stake på rulleski?

Her forklarer tidligere Swix-ambassadør, Simen Østensen, hva som kan være lurt å tenke på før du legger ut på første tur på rulleski.

Hvordan gå diagonal på rulleski?

Her kommer det noen tips til diagonalgang på rulleski.

Hvordan gå dobbelttak med fraspark på rulleski?

Her kommer det tips til når dobbelttak med fraspark skal brukes, og hvordan teknikken skal utføres.

 

Hva er viktig når du trener på rulleski?

Her viser og forklarer Simen Østensen hva som er viktig å tenke på i staking, og hvordan få mest ut av teknikken.