Rulleski i trafikken

Rulleski er en kjempefin treningsform, men for å ferdes i trafikken må du øve, bruke beskyttelse og planlegge ruten din.

Dette må du mestre før du ferdes i trafikken: 

  • Du må kunne bremse og skifte retning på rulleskiene. Vi anbefaler å trene på parkeringsplasser (kjøpesentre på søndager feks) eller rulleskiløyper til du er helt trygg på skiene dine. 
  • Nødbrems bør trenes på. Det betyr at du øver på å gå kontrollert ut av veibanen i fart. 
  • Du må være over 15 år, og beherske punktene over, før du kan gå på rulleski i trafikken

Dette må du ha på deg: 

  • Bruk alltid hjelm, hansker og briller.
  • Ha på deg klær med høy synlighet som refleksvest og tekstiler designet for rulleski. Swix Radiant kolleksjonen er et trygt valg. 

På rulleski i trafikken:

  • Velg veier som har lite biltrafikk
  • Gå i områder hvor du er kjent og som har flate strekk, få veikryss og svinger. 
  • Gå på høyre side av veien dersom det ikke er fortau. 
  • Bruk kroppen til å gi tydelige og forståelige signaler til andre trafikkanter.
  • Fokuser på teknikk og bruk ørene til å registrere trafikken. Det anbefales ikke å høre på musikk.