Skisporet podcast: Birken-forberedelser med Andrew Musgrave
Få svar på spørsmålene du lurer på før Birken.
Hør episoden på Apple podcast - Hør episoden på Spotify - Se episoden på YouTube
Hva skal du gjøre dagene før Birken? Skal du ligge på latsiden og spare krefter eller skal du ut trene som normalt for å holde kroppen i gang?
Også er det dette med ski, da. Det ser ut til å bli et Birken-vær bestående av snø og nedbør. Hvilke utfordringer gir dette og hva skal til for at nettopp du treffer med skiene i år?
Se også: Smøretips for Birken
Dette er spørsmål vi prøver å besvare i denne episoden av Skisporet podcast. Til å hjelpe oss med perfekte forberedelser til Birken, har vi fått med oss skiløper Andrew Musgrave og World Cup-smører Morten Sætha til å dele sine siste tips og råd før årets Birken.
Dette vil du ikke gå glipp av dersom du planlegger å gå de 54 kilometerne mellom Rena og Lillehammer.
Hør episoden på Apple podcast - Hør episoden på Spotify - Se episoden på YouTube
