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SWIX anbefalte stavlengder for langrennsstaver til voksen.

Kroppslengde uten skisko (cm) Stavlengde klassisk Stavlengde skøyting
152,50 122,50 132,50
155,00 125,00 135,00
157,50 127,50 137,50
160,00 130,00 140,00
162,50 132,50 142,50
165,00 135,00 145,00
167,50 137,50 147,50
170,00 140,00 150,00
172,50 142,50 152,50
175,00 145,00 155,00
177,50 147,50 157,50
180,00 150,00 160,00
182,50 152,50 162,50
185,00 155,00 165,00
187,50 157,50 167,50
190,00 160,00 170,00
192,50 162,50 172,50
195,00 165,00 175,00
197,50 167,50 177,50
200,00 170,00 180,00