Steinfjellrunden

Oppdatert 30.01.2020 kl. 12.00.

Vær- og temperaturprognose

Kilde: yr.no

Det er spådd perioder med nedbør fram mot start lørdag.

Temperaturer i traseen renndagen:

Gåsbu skistadion: kl. 11.00 +1°C

Steinfjellet: kl. 12.00 +1°C

 

STRUKTUR

Steinslipte ski: Fin til Medium slip. Husk rill oppi steinslip gir ofte bedre glid.

Swix Rillejern: 1,0 mm rett rill (pregevalse som ruller og gir rett struktur). Hardt trykk på bakskia.

GLID – Fluorfritt alternativ

  1. Smelt inn DHFF (Fluorfri Marathon). Avkjøles. Varmes inn én gang til, avkjøles.
  2. Skrapes av med plexisikling.
  3. Børstes med Swix bronse- eller stålbørste.
  4. Avslutt med Swix blå nylon poleringsbørste.

GLID – Racing alternativ

  1. Smelt inn CH6X/LF6X. Avkjøles. Varmes inn én gang til, avkjøles, skrapes av med en plexisikling og børstes med Swix bronse- eller stålbørste.
  2. Smelt inn DHF104 Hvit Maraton. Avkjøles. Varmes inn én gang til. Skrapes av med en plexisikling og børstes med Swix bronse- eller stålbørste.
  3. Varm inn Cera F FC8X. Bruk smørejern på ca. 165°C. Dra jernet raskt over sålen, hold relativt godt trykk på jernet. Det er ofte lettest å ta en side av midtranda av gangen. Vent ca. 10 min., børst pulveret vekk fra sålen med en hestehår- eller villsvinbørste.
  4. Avslutt med Swix blå nylon poleringsbørste.
  5.  

FESTE – for dagens forhold

  1. Rubb opp festesonen godt med slipepapir #100 (Swix T330 el. T0011).
  2. Varm inn et tynt lag med VG30 blå grunnvoks (avkjøles utendørs).
  3. Legg et tynt lag V40 blå extra og kork ut.
  4. Legg 3 tynne lag med dagsaktuell festevoks. Korkes godt mellom hvert lag.

Ut fra værvarslingen kan disse voksene være aktuelle i morgen:
VR55N
VR62
VR63
VR70
K21S
På grunn av stigende temperaturer inn mot start og under løpet er det vanskelig å komme med et konkret tips i dag, men vi vil ha representanter fra SWIX på start lørdag som gir tips angående smøring fram til start.

FELLESKI

Skal du gå med felleski anbefaler vi at du rengjør fellene først med N18 Skin Cleaner PRO og deretter impregnerer de med N17Z Swix Skin Care PRO Zero.

På føret som er spådd på lørdag er det veldig viktig med en godt impregnert fell.

Følg anvisningen på pakken.

Vi ønsker alle en riktig god tur!