Northugs tips til mental trening for å prestere bedrePetter Northug hadde en unik evne til å gå helt i kjelleren mentalt når det gjaldt som mest. I podcasten Skisporet...
Oppladning til løp: Rulleski og nye sokkerLangrennsløper Didrik Tønseth røper et hittil ukjent tips: Hvordan han bruker rulleski for å løpe enda fortere i...
Fem steg for å komme i gang med løpingDrømmer du om å komme i bedre løpeform? Her er fem steg som hjelper deg å komme i gang.
Intervaller på bane: Prøv Tønseth sin favorittøktHar du lyst til å teste formen med en skikkelig løpeintervall på bane? Her er skiløper Didrik Tønseth sin favorittøkt.
Denne økta anbefaler Aukland - 14 dager før BirkenDet nærmer seg sesongens store mål for tusenvis av langrennsløpere. 21. mars arrangeres det ikoniske Birkebeinerrenne...
Trening mot skirenn - Her er skiproffenes beste tipsVi har spurt verdens beste skiløpere hva en mosjonist bør gjøre for å sette personlig rekord, vinne over bestekompise...
45/15: Intervaller med overfart er det morsomsteEr du på leting etter den perfekte løpeøkta? Her er en intervalløkt, som passer like godt hele året, innendørs som...
Oppkjøring til BirkenFor mange av oss som trives best på to hjul i skogen er Birken et av sesongens store høydepunkt. Den gode stemningen...
Tren til skisesongen med Frida Karlssons intervalløkt– Dette er en tradisjonell økt som får hjertet til å jobbe, sier den svenske skisternen om motbakkeintervallene.
Bli med på Swix sin Strava-utfordring i sommerTreningsutfordringen som alle kan gjennomføre uansett nivå og aktivitet. Du kan vinne treningsklær fra Swix.
Swix og Red Bull inviterer til høsten råeste utfordringÅ løpe 400m høres kanskje ikke så brutalt ut, men hva med å løpe 400m med en stigning på 140m – så fort du kan?
