Slik sliper du rulleskipiggenIkke noe er bedre enn nyslipte rulleskipigger, men hvordan skal du egentlig kvesse piggen?
Lær rulleskiteknikk: Løp motbakker med Klæbo-klyvetSå enkelt kan du også mestre «Klæbo-klyvet», skiteknikken som har avgjort flere VM-gull de siste sesongene.
Derfor bør du trene staking på rulleskiLangrennstreneren anbefaler deg å kombinere rulleski med harde løpeturer.
Rulleski i trafikkenRulleski er en kjempefin treningsform, men for å ferdes i trafikken må du øve, bruke beskyttelse og planlegge ruten...
Rulleski for nybegynnereÅ gå på rulleski aktiverer hele kroppen på en måte som kun langrenn på snø kan måle seg med. Du styrker armer, mage,...
Vedlikehold av rulleskiRulleski er som alt annet sports- og treningsutstyr: De varer lenger hvis du tar godt vare på utstyret. Her er våre...
Hvilken rulleski passer for deg?Swix produserer rulleski for skøyting og klassisk teknikk. Denne artikkelen tar for seg egenskapene til hver modell,...
Dette må du vite om rulleskiSWIX tilbyr rulleski for skøyting og klassisk stil. Med flere alternativer er det bra å vite hva de tekniske begrepen...
Hvordan skøyte på rulleski?God teknikk gjør at du kan holde høyere fart over lengre tid da kraften går i fartsretningen, du forebygger skader og...
Hvordan gå klassisk på rulleski?Uansett om du er nybegynner eller eliteutøver er det alltid noe du kan forbedre med teknikken slik at man får mer...
Hva gjør eliten av trening på sensommeren og hvordan kan mosjonistene lære av det?Som eliteutøver fikk jeg ofte spørsmål utover sommeren og høsten om jeg snart skulle begynne oppkjøringen mot en ny...
Derfor bør du ha egne rulleskistaverSwix anbefaler å ha egne staver til rulleski. Her er alt du trenger å vite om våre rulleskistaver.
Intervalltrening på rulleski: Økten landslaget trenerTidligere landslagstrener Ole Morten Iversen avslører hvilken økt som ofte blir brukt blant de aller beste på rullesk...
