Skisporet Podcast: Tips og triks før konkurranser
Hør Tord Asle Gjerdalen og Emilie Fletens beste tips før Birken, Vasaloppet og andre store turrenn.
Hvordan skal man prestere i et skirenn?
Det er et omfattende spørsmål som vi prøver å finne mange svar på i podcasten Skisporet.
Hvordan roe nervene før start?
Du kjenner sikkert igjen spørsmålene under i dagene før et skirenn, løp eller en annen form for konkurranse:
- Hvordan skal man spise dagen før en konkurranse?
- Hva er beste triks for å roe konkurransenervene?
- Hvordan legger man opp et løp og hvilke grep kan man gjøre for å grave i kjelleren når kreftene tar slutt?
Les også: Northugs tips til å prestere i renn
Vi har hentet inn Team XPND Fuels Tord Asle Gjerdalen og Emilie Fleten til podcasten Skisporet i forkant av Birken. De to langløperne deler der sine beste tips og erfaringer til alle mosjonister der ute.
Denne episoden vil garantert gi deg et løft i forkant av din neste konkurranse!
