Bremse på rulleski - Slik gjør du det

Å bremse på rulleski er ikke så vanskelig om du øver på det.

Hvordan bremse på rulleski

  • Å bremse kan gjøres som på ski, ved å ploge.
  • Husk god avstand mellom forhjulene når plogebevegelsen starter. 
  • Vipp skiene innover, mest mulig gummi inn mot asfalten. Press hælene og bakhjulene mot ned mot midten, så mye ut som du klarer.
  • En annen teknikk er å sette det ene benet 45 grader bak fremskien, og bremse ved slepe det bakerste benet etter deg. 
  • Det kan også være smart å øve på nødbrems ved å kjøre ut av asfalten. Ta den de ene skien godt foran den andre og plasser tyngden midt imellom, gjerne med litt bøyde knær.