Hem/Tips & guider/Artiklar Artiklar Här hittar du tips och inspiration om träning, samt hur du väljer rätt produkter för dina behov.
Northugs tips för mental träning som gör att du kan prestera bättrePetter Northug hade en unik mental förmåga att prestera på max när det gällde som mest. I podcasten Skisporet avslöja...
Därför ska du träna stakning på rullskidorLängdskidtränaren rekommenderar dig att kombinera rullskidor med hårda löprundor.
Uppladdning inför löpning: Rullskidor och nya strumporLängdskidåkaren Didrik Tønseth ger ett hittills okänt tips: Hur han använder rullskidor för att springa fortare i...
Löpträning i sommar: Prova Tønseths favoritpassVill du testa formen med rejäla löpintervall på bana? Här är skidåkaren Didrik Tønseths favoritpass.
Topptur på skidor? Så klär du dig rättKläderna kan avgöra om toppturen blir lyckad eller inte. Här är våra tips på hur du ska klä dig inför din nästa resa.
Topptur på skidor? Så väljer du rätt utrustningRätt utrustning och rätt underhåll gör nästa topptur ännu bättre. Här är några enkla steg som gör att du får ut ännu...
Intervals with high speed are the most funHe is best known for his speed in the Cross-Country tracks, but now SWIX-ambassador Oystein Pettersen focuses on...
Fluorförbud – vad betyder det för dig?Det internationella skidförbundet (FIS) beslutade om ett totalt fluorförbud i alla sina discipliner från säsongen...
Rullskidor i trafikenRullskidor är en jättebra träningsform, men om du ska färdas i trafiken måste du öva, använda skydd och planera din...
Bromsa på rullskidor – så gör duAtt bromsa på rullskidor är inte så svårt om du bara övar lite på det.
Rullskidor för nybörjareAtt åka rullskidor aktiverar hela kroppen på ett sätt som bara längdskidåkning på snö kan mäta sig med. Du stärker...
Underhåll av rullskidorRullskidor är som all annan sport- och träningsutrustning: Utrustningen håller längre om du tar väl hand om den. Här...
Vilken rullskida passar dig?Swix tillverkar rullskidor för skate och klassisk teknik. Den här artikeln handlar om egenskaperna hos varje modell s...
Detta bör du göra innan skidorna ställs in i förrådetDu ångrar aldrig en vårstädning. Ta hand om dina skidor över sommaren, det är faktiskt väldigt enkelt. Titta här.
Tre steg för att få ut mer av dina skinskidorSkinskidor har gjort det enklare att spänna på sig skidorna och ta sig ut i spåren, men de är inte helt underhållsfri...
Allt du behöver veta om rullskidorSWIX erbjuder rullskidor för skate och klassisk stil. Med alla alternativ som finns tillgängliga är det bra att veta...
Hur åker man skate på rullskidor?Med bra teknik kan du hålla högre fart under längre tid eftersom kraften driver dig framåt i färdriktningen, du...
Hur kör man rullskidor i klassisk stil?Vare sig du är nybörjare eller elitutövare finns det alltid något du kan förbättra i tekniken så att du får mer effek...
Så här enkelt använder du klister (vägledning)Klister är mer än bara klibbiga fingrar och kladd under skidan. Nu ska vi visa dig hur du får bästa möjliga resultat...
Därför bör du ha särskilda rullskidstavarSwix rekommenderar att du har särskilda stavar för rullskidor. Här är allt du behöver veta om våra rullskidstavar.
Intervallträning på rullskidor: Kom i form med det här passetTidigare landslagstränar för Norge, Ole Morten Iversen avslöjar vilket pass som ofta används bland de allra bästa på...
Så här gör du skidorna redo för vinternFyra saker du bör göra före din första skidtur för att säkerställa bästa möjliga glid och fäste under vintern.
Så har Swix forskat kring fluorfria vallorDet ligger tusentals timmar av testning, forskning och arbete på labbet bakom dagens fluorfria skidvallor från Swix.